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Yaourt à la menthe
Posté par Anonyme 5/1/2008 20:03:31[2006 lectures]
Personnes : 4
Préparation :15min
Cuisson :5min
Niveau :Sans Residu
Ingrédients :
1poignée feuilles de menthe séchée
10 Glaçons
50gr miel liquide/gelée royale ou acacia
4dl lait écrémé
600gr Bulgare ou nature à 0%
1poignée feuilles de menthe fraîche
Recette

  • Versez le lait dans une casserole.
  • Ajoutez les feuilles de menthe séchée et le miel.
  • Faites chauffer le tout à feu doux,en mélangeant de temps en temps.
  • Retirez du feu juste avant le point d'ébullition,couvrez et laissez infuser la menthe pendant 10min.

 

  • Préparez un chinois et tamisez la préparartion dans un saladier.
  • Laissez refroidir d'abord à T° ambiante,puis au réfrigérateur pendant 1h30.
  • Pendant ce temps ,lavez et séchez la menthe fraîche.
  • Mettez de côté les quatres plus belles feuilles et hachez finement les autres.

 

  • Sortez du réfrigérateur le salaldier contenant le lait aromatisé à la menthe.
  • Versez dedans le yaourt et la menthe hachée.
  • Battez le tout au mixeur pendant 2min au moins jusqu'à obtenir un mélange homogène et mousseux en surface.
  • Réservez la préparartion.

 

  • Disposez les glaçons dans un torchon et concassez -les de manière à obtenir de la glace pilée.
  • Répartissez celle-ci au fond des  verres et versez par dessus le yaourt à la menthe.

 

  • Décorez chaque verre d'une feuille de menthe et servez les.

 

 

 Conseil:  prenez de la menthe fraîche non traitée comme la   poivrée  et la menthe sèche dans les herboristories  .

 

On peut aussi le servir au cours d'un repas oriental ou indien ..

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