Connexion

Identifiant :

Mot de passe :


Mot de passe perdu ?

Inscrivez-vous !

Suivez nous !

Suivez nous sur les réseaux sociaux :

Nuage de Tags

2007 2008 2009 anniversaire association aventures crohn crohnasse crohnique crohniquiens document edito enfant famille hopital journée lacrohnique mars MICI Miciennes miciens MVV rch temoignage travail type témoignage vacances vivre voyage

Qui est en ligne

32 Personne(s) en ligne (30 Personne(s) connectée(s) sur Forum)

Utilisateur(s): 0
Invité(s): 32

Plus ...

Sondages

Quels sujets vous semblent nécessaire de traiter, pour parler des MICI ?
Les traitements 30% (36)
Le Travail 6% (8)
La fatigue 22% (26)
La vie amoureuse 7% (9)
Les Lois et nos Droits 16% (20)
Les effets secondaires 16% (19)
Total des Votes : 118
Sondage fermé à 05/11/2020 18:48
Commentaires?


Parcourir cette discussion :   1 Utilisateurs non enregistré en ligne






Fibres + micis = douleurs ou aggravation??
#1
Débutant


Informations sur l'utilisateur
Joint:
12/12/2008 18:11
De rennes
Groupe :
Utilisateurs inscrits
Messages: 37
Niveau : 4
HP : 0 / 96
MP : 12 / 3366
EXP : 85
Déconnecté
Bonjour,
Je n'arrive toujours pas à avoir de réponse à cette question nulle part:
le conseil d'éviter les fibres pendant les poussées (ex crucifères,...), c'est uniquement parceque chez certaines personnes la fermentation produit des gaz et leur fait mal? Ou cela engendre t-il de réels dégâts supplémentaires au niveau de la muqueuse?

Ma mici doit être particulière, car je n'ai jamais trop de problèmes de gaz ou de douleurs, même pendant cette poussée qui semble constante depuis deux ans (et fluctuante en fonction des nombreux stress).

Il est pourtant vraiment capital de consommer des fibres, non seulement au niveau transit, mais parceque celles-ci constituent les prébiotiques essentiels à l'équilibre de la flore! Et si celle-ci continue à se dégrader comme çà... :(
Cette situation particulière fait que je n'ose pas... je ne sais jamais si le sang qu'il y a à la selle est dû à un aliment ou à mon stress... c'est décourageant!

Date de publication : 15/10/2010 18:50
Imprimer Twitter Facebook Google Plus Linkedin Del.icio.us Digg Reddit M. Wong Dénoncer Haut


Re: Fibres + micis = douleurs ou aggravation??
#2
Modérateur


Informations sur l'utilisateur
Joint:
29/10/2006 21:12
De suisse
Groupe :
BulletinAsso
CROHNASSE
MODOS
Utilisateurs inscrits
Adhérent MVV
CrohniquienRelais
CrohniquienConseil
Messages: 3924
Niveau : 47
HP : 232 / 1160
MP : 1308 / 47712
EXP : 41
Déconnecté
Nous avons maintenant la chance d'avoir un proffessionel de la nutrition sur le site : il s'agit de juju et je suis sure que il pourra te répondre!!!

Date de publication : 16/10/2010 19:20
____________________
"carpe diem"
Imprimer Twitter Facebook Google Plus Linkedin Del.icio.us Digg Reddit M. Wong Dénoncer Haut


Re: Fibres + micis = douleurs ou aggravation??
#3
Habitué


Informations sur l'utilisateur
Joint:
20/09/2010 07:33
De clermont ferrand
Groupe :
Utilisateurs inscrits
Messages: 50
Niveau : 5
HP : 0 / 122
MP : 16 / 3646
EXP : 90
Déconnecté
Zorro est arrivé !!
Il y a deux grandes familles de Fibres , les solubles , qui gonflent au contact de l'eau et augmentent le volume des selles , ce qui fait qu'elles régularisent le transit , aussi bien en cas de constipation que de diarrhées , elles sont à privilégier
On les trouve dans le son d'avoine , les légumes comme les courgettes , les aubergines ,les carottes , un peu tous les légumes finalement , après à chacun de voir si certains légumes passent mieux ou moins bien que d'autres (en général , il vaut mieux éviter les légumes contenant des dérivés soufrés qui fermentent , c'est à dire tous les choux : blanc , brocolis , etc..) et certains fruits (pomme , poire , banane , à privilégier au lieu du raisin dont la peau est très irritante , des figues , des pruneaux, pas besoins d'explication pour ce fruit!!).
Les autres Fibres sont insolubles , elles ne se gorgent pas d'eau mais stimulent fortement les contractions de l'intestin et sont très irritantes pour la muqueuse intestinale , il faut donc les limiter en cas de poussées si diarrhées et douleurs abdo , et bien sur en cas de ballonnements . On les trouves dans le sons de blé (donc il vaut mieux exclure toutes céréales complètes , mais aussi les légumes à fibres dures comme les poireaux , les salsifis , les épinards , les haricots verts , et je ne parle même pas des légumes secs ,type lentilles , haricots blancs ou rouges qui vous ferons gonfler comme un ballon !!) .

Donc en cas de poussées , il ne faut pas se mettre au régime sans résidu strict , à part quelques jours au début , mais réintroduire rapidement certains fruits et légumes bien tolérés pour assurer un apport en vitamines et minéraux , afin de compenser les pertes induites par les diarrhées . Si cela ne passe malgré tout pas , opter pour les purées de légumes et de fruits ou les jus , en assurant un apport de fruits et légumes crus car la cuisson détruit certaines vitamines .
Coté féculents , opter pour le riz blanc , les pâtes non complètes , les pommes de terre vapeur et le pain blanc .

Si vous voulez des documents clairs et détaillés sur le choix des aliments à privilégier et ceux à éviter , écrivez moi en mp et je vous les ferai parvenir sur vos mails en pièces jointes .

Mais surtout , ne pas rester en régime sans résidu toute la durée de la poussée , car il y a alors risque de carence vitaminique et minérale .

Bon courage à tous et à toi particulièrement Misterzede

a plus
Julien

Date de publication : 18/10/2010 17:54
Imprimer Twitter Facebook Google Plus Linkedin Del.icio.us Digg Reddit M. Wong Dénoncer Haut








[Recherche avancée]


Recherche

Anniversaires

Pas d'anniversaires aujourd'hui.

Compteur

Bienvenue
cher visiteur
avatar
Il y a déjà :



visiteurs qui ont visité ce site

Vos Infos


United States
¶ IP : 100.24.113.182
¶ OS : *nix mpras
¶ Navigateur : 0
¶ Agent Utilisateur : ccbot/2.0 https://commoncrawl.org/faq/

Surveillance

En cours d'exécution - Dépistage
Le bloqueur de bot de spam a refusé 5338 tentatives d'accès lors des 60 derniers jours