Re: Brocolis et banane plantain

Publié par juju_63 le 23/09/2010 08:33:07
Je ne vois aucune justification nutritionnelle dans ces recommandations !! La banane est un fruit que tu peux consommer en cas de poussées de Crohn avec diarrhée pour effectivement avoir ta ration de fruit sans induire un effet trop laxatif et apporter du Potassium que tu perds dans les selles liquides . Mais la banane plantain , c'est difficile à trouver !!

Pour les brocolis , ils contiennent beaucoup de dérivés soufrés et sont à l'origine de fermentations intestinales donc qui peuvent accentuer les ballonnements et les douleurs intestinales . Il ne s'agit pas de les supprimer car ils apportent des vitamine s et des minéraux , mais de là à ne manger que çà , je le conseille pas .

Attention à ce que vous trouvez sur internet , il y a souvent plus de conneries que de conseils scientifiquement validés .

Julien

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