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Crohn et l'activite sportive
#1
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06/01/2012 18:26
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Salut tout le monde!

Je voulais vous poser une petite question toute simple.. Comment vivez vous vos loisirs (notamment sportif) depuis que vous êtes diagnostiqués Crohn?

Est ce que vous êtes aussi performant, épuisé, encore plus motivé...

Personnellement, j'adore courir mais c'est devenu chose impossible pour moi. Et l'escalade, le canyon etc, ce n'est pas vraiment pratique pour faire des ptites pauses au toilettes.
Puis comme on dit, le sport est bon pour la santé, donc ça me démoralise un peu de voir que le sport est un grand effort pour moi.

Merci pour vos réponses!

Date de publication : 23/06/2012 10:15
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Re: Crohn et l'activite sportive
#2
Modérateur


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05/11/2006 22:09
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Coucou!

Ben effectivement, le sport n'est pas compatible avec une poussée... on est beaucoup trop crevé, c'est au-delà de nos forces!!!!

Mais heureusement il y a des périodes d'accalmie.... Moi j'ai la chance que ce soit le cas, et donc j'en profite pour mettre les bouchées doubles!

Je suis comme toi, fan de course à pied, je m'y suis mise d'ailleurs après que la maladie se soit déclarée... Je n'ai pas toujours le même niveau d'énergie, mais même quand celle-ci me manque un peu, j'y vais quand même, simplement je cours moins vite et moins longtemps, mais cela me fait quand même du bien.

L'essentiel est de s'écouter, vraiment. Et d'être patient... il y a des périodes plus ou moins longues où ce n'est pas envisageable...

Ca reviendra, courage!

Date de publication : 26/06/2012 19:33
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Re: Crohn et l'activite sportive
#3
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De From Space...
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Date de publication : 28/03/2013 16:17
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Re : Crohn et l'activite sportive
#4
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J'ai repris la musculation il y a quelques semaines, j'avais déjà fait un premier essai en fin de poussée, ça allait bien mais vraiment trop fatigué pour enchaîner un entrainement avec une journée de boulot et ça a vite fini sur une blessure, sur ce coup la motivation a beaucoup plus souffert que le corps mais j'ai préféré laisser couler en attendant que ça aille mieux.
Là à part les bobos habituels ça se passe assez bien, j'appréhendais le changement de régime surtout avec les produits laitiers, au final ça passe tout seul et je me suis bien remplumé, on verra sur la durée :)

Date de publication : 29/03/2013 16:38
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Re : Crohn et l'activite sportive
#5
Guerrier(e) de l'Espace


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02/10/2007 15:13
De Brest
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Eh bien, un topic qui me paraissait inaccessible depuis je suis sur "La Crohnique"!
Eh bien, figurez vous que j'ai repris le sport, que j'avais délaissé depuis mes 20 ans, d'abord avec le travail, puis avec la maladie.
D'ailleurs, j'avais perdu confiance en moi, et je me sentais incapable de reprendre...Mais une infirmière a domicile, qui me faisait mes soins m'a suggérée de m'y mettre, elle m'a coachée et je m'y suis remis.
J'ai eu beaucoup de mal au début, des douleurs aux genoux, et puis à force de perséverer, j'y suis arrivé.J'arrive à faire mon jogging 1 heure, 2 à 3 fois par semaine, j'ai perdu du poids car du coup je fais plus attention à mon alimentation.Sophie(c'est son prénom à mon infir), je ne te remercierai jamais assez de m'avoir botté le cul!:D

Date de publication : 30/03/2013 23:16
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Re : Crohn et l'activite sportive
#6
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Je ne vais pas cacher que je ne suis pas une grande sportive. Toute fois j'aime beaucoup la marche et le vélo. Le vélo cela fait des années que je n'en fais plus alors la reprise est dure ! Lol

Pour la marche je m'y remets enfin, et c'est vraiment le pied. Je ne fais pas de marathon c'est sûr, mais j'apprécie. La fatigue ne se fait pas forcément ressentir comme épuisante, je dirai qu'elle est plutôt réparatrice. Et puis rien que pour le moral c'est génial !!!

Bref mici, sport, bonne alimentation, tout est compatible et mine de rien cela aide à combattre la maladie !

Date de publication : 10/04/2013 19:48
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Re : Crohn et l'activite sportive
#7
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Ah aussi j'oubliaiś, la piscine. Ça quand j'ai un plus mal au ventre, ça m'apaise bien, mais du coup c'est plus de la trempette que de la nage. Lol

Date de publication : 10/04/2013 19:48
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Re : Crohn et l'activite sportive
#8
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La piscine avec les opérations j'avais oublié ce que ça voulait dire, comme j'avais des douleurs au dos à la reprise on m'a suggéré d'y aller, rien que barboter le bonheur

Date de publication : 12/04/2013 01:34
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Re : Crohn et l'activite sportive
#9
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Salut à tous,

Moi je n'ai pas arrêté la pratique sportive depuis que je suis tombé malade (à mes 13 ans, j'en ai 21) et je peux vous dire que le sport m'as énormément aidé à garder le moral pendant les poussées... Je peux vous dire que le travail paie même quand on est malade... Aujourd'hui et depuis 2 ans je suis sportif de haut niveau et RIEN n'as pu m'en empêché, pas même les 30 cm d'intestins que l'on m'a enlevé ^^
Le sport a été pour moi, LA CHOSE qui m'as permis d'oublier la maladie et de me sentir normal. :D

Date de publication : 25/12/2013 15:11
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