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maigrir est ce possible?
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bonjour,
avec ma rch j'ai déjà prit 5kilos sa pèse trop sur mon moral...
j'en peux plus

est ce que quelqu'un peux m'aider, je ne veut pas mettre en danger ma santé, et encore moins de régimes miracles a la con qui pourrait me faire plus de mal au ventre, car je croit que mal de ventre j'en ai assez comme cela, sans en rajouter :)

j espère que vous pourrez m'aider

j'en suis en ce moment a tester ce qui passe et ce qui passe pas pour moi, mais je croit que là aussi j'ai besoin de votre aide, je ne pense pas choisir correctement mes aliments

voici ce que je mange
riz, pâte au râpé, viandes, jambon, mimolette, gruyère, biscuit sec, yaourt soja vanille c'est tout

Date de publication : 29/10/2011 16:22
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Re: maigrir est ce possible?
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coucou

j'ai le même problème que toi, et je crois que malheureusement en temps de poussée, perdre du poids c'est impossible...

faire du sport c'est pas la joie, manger des fruits/legumes c'est le bidon qui se fache et les feculents/fromages bah c'est pas bon pour la ligne quand on mange que ça...

Prend soin de ta santé dans un premier temps et quand tu pourras remanger normalement, je pense que rien que de reprendre une alimentation équilibré ça fait perdre du poids !

Perso on viens juste de me diagnostiquer une forte intolérance au lactose en plus de la RCUH donc après 1 an de regime sans residu, je réintroduis les fruits et légumes petit à petit et je bannis le lactose

Ne te decourage pas !

Date de publication : 29/10/2011 18:11
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Re: maigrir est ce possible?
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ha oui un an quand même sans fruits et légumes :(

Date de publication : 31/10/2011 10:42
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Re: maigrir est ce possible?
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Re: maigrir est ce possible?
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d'accord moi j ai remarqué que le lait normal sa passé plus donc j insiste pas pour l instant je prend lait de soja vanille pour me faire des glaces maison et voila

Date de publication : 31/10/2011 20:10
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Re: maigrir est ce possible?
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en période de poussée il faut eviter les laitages, mais tu peux essayer le lait appauvri en lactose, c'est matin leger de lactel qui le fait
moi perso j'aime pas du tout le lait de soja..

Date de publication : 01/11/2011 12:00
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Re: maigrir est ce possible?
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Salut,

le problème est récurrent,et perso, je perdrai bien aussi quelques kilos ...
mais ...
si ton état est limite et que tu sens que rch ou crohn est là, limite en crise,
et même si moralement c'est compliqué,
il faut se dire qu'avoir quelques kilos en trop est un mal nécessaire,

j'ai eu de grosses grosses crises dans ma vie de crohnasse, et je suis déscendue à 46 kilos (pour 1m71, je vous raconte pas le squelette)
alors c'est vrai que là je me dis : "je me trouve un peu trop ronde, genre 5 kilos de trop", mais s'il m'arrive quelque chose,
crohn ou même gastro (la dernière ma coûté 4 kilos en 3 jours), je serais bien contente d'avoir de la réserve.

n'oublions pas qu'on peut vite "descendre" avec ces maladies.

voilà,
je ne dis pas que ce problème n'en est pas un, pas du tout,
je sais que c'est un coup au moral,

mais je me dis aussi que parfois, surtout pour une crohnasse ou une rchienne,
mieux vaut en avoir 4 ou 5 en trop que pas assez.

sinon, j'ai testé le sport 2 ou 3/semaine,
ça ne fait pas forcément maigrir (vu que le gras se transforme en muscle et que le muscle est lourd),
mais ça tonifie la silhouette, ça rafermi, et on se sent beaucoup mieux !
(j'ai opté pour le rameur à la maison), comme ça, quand j'ai un peu d'énergie, je m'y mets

bon courage à vous les filles

a plus


Date de publication : 01/11/2011 20:26
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Re: maigrir est ce possible?
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perso de la réserve j'en ai bien kilos en trop lol
mais oui je sait bien quand crise faut pas que je ne m amuse a cela
du coup effectivement j ai un tapis de course, alors non je n arrive pas a courir c est trop d énergie encore pour moi, mais je marche .. c est deja cela on va dire

Date de publication : 02/11/2011 14:44
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Re: maigrir est ce possible?
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Bonjour Gothikth.

Vous ne devriez pas avoir de difficulté normalement à intégrer d'autres aliments que ceux que vous avez cités tout en restant dans un régime sans résidu : par exemple vous dîtes manger pas mal de pâtes, or une portion de pâtes cuites c'est un peu moins de 3g de fibres et une portion de betteraves cuites, 1,6g de fibres et en plus beaucoup moins de calories, plus de vitamines et d'anti-oxydants soit des éléments d'autant plus importants lorsque l'on souffre de pathologie inflammatoire chronique. Ou il y a encore la laitue qui est avant tout de l'eau, assez pauvre en fibres. Sinon il y a les tomates, les concombres, la pastèque qui sont très peu caloriques car tous composés à plus de 90% d'eau !! mais bon c'est plus trop la saison pour ces fruits...
http://composition-des-aliments.fr/an ... pates-alimentaires-cuites
http://composition-des-aliments.fr/an ... nce/betterave-rouge-cuite
Juste pour dire qu'il y a moyen d'intégrer de nombreux fruits (pelés, des-épépinés, bien mûres) et légumes, car ils ne sont pas plus irritants envers la muqueuse intestinales que de simples céréales raffinées (pâtes, riz, biscottes...)

Date de publication : 02/11/2011 15:30
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Re: maigrir est ce possible?
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Re: maigrir est ce possible?
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heu oui là j avoue je suis un peu d accord, les tomates sa me parait dangereux sur ce coup là !

Date de publication : 03/11/2011 16:02
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Re: maigrir est ce possible?
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Bon, je vais essayer de convaincre !

D'abord pour relativiser l'argument suivant: "c'est pas l'intérêt du médecin de nous faire grossir etc..." Etait-ce dans l'intérêt des médecins de provoquer des valvulopathies potentiellement mortelles à leur patient en leur prescrivant du Médiator pourtant interdit dans d'autres pays..? Il faut savoir que l'industrie pharmaceutique et agro-alimentaire a une puissance d'action importante que ce soit de façon directe (cadeaux aux professionnels de santé) ou indirecte (matraquage d'informations scientifiques parfois plus que douteuses ou non vérifiées...). Les médecins qui ont prescrit ou prescrivent encore des médicaments qu'ils ne devraient pas prescrire dans certaines indications ou conseillent des choses fausses le font généralement par ignorance car la majorité veut exercer son métier honnêtement... L'Enfer est pavé de bonnes intentions

Pour en revenir au sujet : vu que nous sommes resté sur la tomate malgré que ce soit la fin de la saison, je voudrais confirmer le fait que une tomate bien mûre, pelée dont on a ôté des pépins c'est de l'eau. Ceci n'est pas un fantasme mais un fait scientifique. Après faut voir comment vous la préparer et à quoi vous l'associer...

Un régime sans résidus c'est un régime qui exclu les aliments qui contiennent des fibres dits non digestibles qui vont agir de plusieurs manière dans l'intensification des diarrhées : par une action mécanique qui a un effet irritant augmentant le transit et délétère à la cicatrisation des lésions; action osmotique en d'autres mots qui retient l'eau et donc empêche son absorption ce qui accélère le transit...
Je me répète : une portion de tomates pelées et sans pépins contient moins de fibres donc de résidus non digestibles qu'une portion de spaghetti... Je ne l'invente pas ce sont les faits, la réalité.
Le mieux étant de tester cette tomate pelée sans pépins à jeun pour voir l'effet obtenu. Et s'il s'avère que la tomate ne passe toujours pas, vous êtes peut-être allergique à la tomate comme quelques personnes dans le monde (allergie croisée avec le latex notamment)

Date de publication : 03/11/2011 16:51
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Re: maigrir est ce possible?
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Yo !!
Sebaste-chevre,

je ne mets absolument pas en doute ton érudition et ton savoir,
mais en matière de crohn ou de rdh, l'expérience t'apprendra que chaque personne tolère plus ou moins bien tel ou tel aliment,
même si c'est une tomate pelée et sans pépin.

dans les mici, la logique n'existe pas toujours,
et une personne peut très bien ne pas du tout tolérer une tomate pelée épépinée, même s'il n'est pas allergique.

par contre, oui, tester chaque aliment pour voir les effets est très efficace.


Date de publication : 03/11/2011 18:12
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Re: maigrir est ce possible?
#14
Entre ce qui est possible /préconisé de manger lors d'un régime sans résidus strict,élargi ou large et ce que l'organisme de la personne tolère ...cela peut être un peu différent

Et ce qui est accepté/toléré un jour ne l'est pas forcement le lendemain ....mais à nouveau possible quelques temps après !!!!!


En matière de fruits et légumes j'ai pour ma part une feuille du CHU suivant mon mari ...( me donne également conseils pour tous les autres aliments )

REGIME STRICT Bouillon de legumes ,gelée de fruits,jus de fruits doux( pomme ,raisin ,pêche ,abricot )

REGIME ELARGI Pomme de terre ,purée ,fruits cuits sans peau,compote homogénéisée puis ordinaire ,jus d'agrumes pressé et passé

REGIME LARGE fonds d'artichauts , courgettes sans pépins , salade tendre cuite,aubergines , haricots verts fins,endives ,potage de légumes léger ,blancs de poireaux ....IL Y A M?ME ECRIT EPINARD !!!!! '( selon tolérance )Banane pochée puis écrasée, puis certains fruits crus bien murs épluchés,raisins sans pépins


Pour elargir le regime , introduire peu à peu et dans l'ordre suivant en testant la tolerance
- Fruits en compote , puis cuits sans peau puis crus bien murs et epluchés
_pomme de terre en purée puis entières
_ légumes verts bien cuits

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Re: maigrir est ce possible?
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bon je vus remercie tous pour vos conseils, j'ai plus qu'a tester hein ! :)

Date de publication : 04/11/2011 16:03
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Pour en bénéficier veuillez utiliser ce lien xxxxxx

Je retire le lien que tu viens de mettre, car ici c'est un site d'échange sur les MICI et ton lien est commercial.
Une petite présentation est toujours bienvenue. Merci

Date de publication : 26/11/2011 11:43
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Re: maigrir est ce possible?
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Rocketforum,

Faire de la publicité pour perdre du poids sur un site de malades de crohn et de RCH est des plus déplacé.
Merci de ne plus venir sur notre site, si c'est pour écrire de telles choses.


Date de publication : 27/11/2011 11:29
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