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1 Commentaire


Parcourir cette discussion :   1 Utilisateurs non enregistré en ligne






Forte fatigues
#1
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21/04/2011 18:05
De LOIRET
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Bonsoir , je voudrais savoir quand vous etes en crise ou pas si vous etes ennormement fatiguée et vous avez des malaises j'aimerais avoir vos réactions de vos coups de fatigues et malaises et aussi est ce que vous avez du mal a voir par moment ?
Merci de vos réponses je les attents avec impatients

Date de publication : 24/04/2011 17:33
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Re: Forte fatigues
#2
Expérimenté


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24/02/2010 20:49
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Coucou,
Alors pour te repondre,oui je suis tres fatigué,meme me laver devient le parcours du combattant.
La je suis en poussée et en denutrition,donc j'ai egalement des malaises,je me sent partir,heuresement je suis souvent jamais seul,donc j'ai tjrs le tps d'avertir.

Date de publication : 24/04/2011 21:46
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Re: Forte fatigues
#3
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06/02/2011 22:09
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Bonjour heureuse,

Le crohn chez moi se manifeste avant tout par une fatigue pesante et chronique.
La vision est difficile car fatigue généralisée. Il faut reposer les yeux : pas trop de PC, ni de télé par exemple.


Une poussée fatigue énormément car cela pompe entre autre les minéraux et les vitamines pour permettre au corps de se défendre et de rétablir l'ordre.
Ces mêmes vitamines participent au fonctionnement général de l'organisme. Ce sont comme les ouvriers de l'usine.


Il faut essayer de conserver le meilleur équilibre pour pouvoir gérer au mieux cette fatigue chronique. Je sais que ce n'est pas facile, que l'on fonctionne plus au ralenti, mais cela aide.

Les points à ne pas zapper, même si c'est dur,je le sais, cela permet de mieux tenir :
- ne pas sauter ses repas. Il vaut mieux les fractionner.
- être très sérieux sur la prise des traitements
- faire des siestes si c'est nécessaire
- bouger ne serait-ce que la marche, 30 min à 45 min tous les jours. cela semble dur et fatiguant quand on est pas bien, mais cela fait beaucoup de bien car cela stimule l'organisme et par voie de conséquence maintien mieux la forme : cela défatigue.
- S'oxygéner le plus possible : lire son bouquin dehors et non dans le canapé, jardiner un peu, sortir le chien 1 ou 2 fois plus etc.

Bon courage

gre

Date de publication : 28/04/2011 11:27
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crohnienne et diététicienne
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Re: Forte fatigues
#4
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Pas de malaises mais très gros coups de fatigue en fin de journée, parfois c'est impossible de résister je pique du nez ou titube avant de m'endormir quoique je fasse, donc j'évite de conduire ou cuisiner dans ces moments là.

Date de publication : 07/05/2011 18:36
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Re: Forte fatigues
#5
Habitué


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03/03/2011 01:55
De entre Nantes et Rennes
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pour moi lire m'endort au bout de 5 minutes meme si c'est très intéressant,et dehors je suis frileuse,bien couverte le vélo c'est sympa 10 minutes me suffisent avec mon petit garçon de 5 ans,c'est une pile nucléaire par rapport à moi qui a 33 ans j'ai l'impression que je me fais vieille!!le jardin c'est bien aussi mais faut savoir s'arrèter car mème fatiguée je continue!quand je suis trop fatiguée je m'allonge sur mon lit et j'écoute mes mp3 préférés,le soir c'est surgelés(préparée maison),et je me couche en meme temps que mon petit bonhome 20-20h30.

Date de publication : 09/06/2011 02:27
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Sara
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Re: Forte fatigues
#6
Débutant


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25/06/2011 21:58
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Pour ma part, j'ai aussi d'énormes coups de fatigue où je m'endors carrément n'importe où sans pouvoir résister,une vision trouble, des douleurs partout. Quand ça m'arrive (souvent), je dors la quasi totalité de la journée, et je reste allongé à me reposer en écoutant MP3, en lisant ou en me regardant un petit film. En bref, c'est journée au lit

Date de publication : 26/06/2011 00:35
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Re: Forte fatigues
#7
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06/07/2011 14:26
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Je suis tout le temps fatiguée, parfois plus, parfois moins. J'essaye de faire du sport pour être plus en forme et ça marche, du moins quand j'arrie à me motiver malgré la fatigue.
Quelqu'un d'autre a t'il essayer le sport comme anti-fatigue?

Date de publication : 06/07/2011 14:29
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Re: Forte fatigues
#8
Modérateur


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29/10/2006 21:12
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Oui moi je nage des que je peux et c'est vrai que si on arrive à se motiver après on en récolte aussi les biens-faits

Mais en poussées faire du sport et presque impossible , alors faut profiter quand ça va + ou -

Il y a un sujet sur le sport si jamais

Date de publication : 06/07/2011 18:23
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"carpe diem"
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Re: Forte fatigues
#9
Débutant


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En poussée, je suis fatiguée tout le temps, pour rien, et ça se voit. En général, c'est une des premières choses qu'on te fait remarquer après t'avoir dit bonjour...

Je connais également le passage difficile à la douche où tu as l'impression que te laver va finir par te tuer, tellement t'as pas la force. C'est là que je fais souvent des malaises, genre tomber dans les pommes. Bon les vapeurs d'eau chaude y sont peut-être pour quelque chose aussi, la chaleur étant ce qui me soulage des douleurs du réveil.

Au quotidien, je me traîne, je tourne au ralenti, au travail comme à la maison, même en repos, à part dormir, je n'ai pas la force physique d'entreprendre grand chose. Fatigue des yeux qui fait que si je commence à lire ou à regarder un film, je les ferme puis m'endors.

Il y a ce fameux malaise chez moi où tu te sens partir, ca survient avec une vague de douleurs instestinale qui irradie jusque dans le dos puis monte au coeur. Tu as la chair de poule. Ca tourne. Alors là, tu penses que tu es en train de t'éteindre, tu luttes, puis dans les secondes qui suivent, tu gerbes, limite sans prévenir. Faut être heureux si on a avalé un truc juste avant, sinon, on déguste niveau crampes à l'estomac et brûlures.

Perso, impossible de faire du sport dans ces moments-là, j'ai l'impression que mon coeur va lâcher. C'est normal avec la perte de poids, la dénutrition et la déshydratation, tu peux pas aller bien loin en dehors de ton lit.

Aujourd'hui, sieste de 3 heures, j'avais mon après-midi de libre mais pas la force de me promener malgré l'envie.

Date de publication : 18/07/2011 19:58
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