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Cortisone : sommeil et faim
#1
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22/03/2011 18:34
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Bonjour,

Sous cortisone, je suis comme beaucoup d'entre vous : endormissement très difficile le soir (alors que je prend toute ma cortisone le matin) et fringales monstrueuses

Avez-vous des astuces pour sortir la tête du placard à bouffe et vous endormir à des heures correctes le soir ?

Date de publication : 17/05/2011 08:54
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Re: Cortisone : sommeil et faim
#2
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je ne pourrais pas du tout t'aider, j'ai toujours refusé la cortisone, j'en ai pris étant ado, bonjours les kilos donc là c'etait clair et net que c'etait niet !
beaucoup sont sous cortisone sur le forum donc tu devrais trouver ton bonheur, regarde aussi dans les anciens messages, pas mal en parle il me semble

Date de publication : 19/05/2011 13:36
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Re: Cortisone : sommeil et faim
#3
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Salut,
Je prenais de la cortisone y'a environ deux ans mais je me souviens encore des insomnies...qui ne durent pas longtemps cependant ne t'inquiètes pas.
Depuis quand es tu sous cortisone?
Parce que moi j'en ai prit à deux reprises et les deux fois il m'a fallut un petit temps d'adaptation et après le sommeil était de retour :), après c'est vrai que ça a peut être pas les même effets sur tout le monde...
Essayes les tisanes à la camomilles avant d'aller te coucher, prends un bon livre.... je sais ça parrait bête mais ça peut pas faire de mal et franchement avec tout les médoc qu'on prends pas la peine de s'intoxiquer encore plus :p

Pour les fringales par contre je peux pas t'aider, j'en ai pas souvenir !

Bon courage :)

Date de publication : 19/05/2011 19:49
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Re: Cortisone : sommeil et faim
#4
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bonsoir nichka,
Après plusieurs semaines à ne pas réussir à dormir +de 4h par nuits et enchainant des journées de fou à 200 à l'heure j'ai finalement découvert la sophrologie qui marche franchement très bien pour retrouver des nuits digne de ce nom.
j'ai aussi testé les tisanes et la vaporisation mais pas de camomille ;)et même si ca à très bien marché pour m'assommer,j'ai eu l'impression que ca me procurais un sommeil qui ne régénérai rien du tout au contraire,me réveillais plus fatigué qu'avant de me coucher.
Bref je m'éclate avec la sophro en ce moment et je fais de bonne nuit (60mg/j de solupred pourtant)
Pour les fringales je peux pas dire,j'ai faim que quand je m'ennuie et je m'ennuie jamais ;)
Bon courage

Date de publication : 20/05/2011 00:20
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Re: Cortisone : sommeil et faim
#5
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calou : j'ai de la "chance", j'ai de la coritsone qui cible les intestins et ne fait pas grossir (mais pourtant, je dors peu)

nomore : j'en prend depuis 2 mois, et même en baissant la dose, je dors mal

pacemaker : je fais aussi des nuits de 4 à 6H maxi

peut être ne suis-je pas assez fatiguée
mais je me rveille quand même avec la sensation de n'avoir pas assez dormi

Date de publication : 23/05/2011 12:44
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Re: Cortisone : sommeil et faim
#6
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15/06/2011 13:51
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coucou !
je viens de passer de l'entcort qui n'a rien fait pour moi car j'ai toujours mes douleurs abdominales donc là je passe au solupred 40mg on verra bien mais dejà sous entocort je me reveillé la nuit pendant 1 ou 2 heures ce qui me fait le plus peur c'est de prendre du poids!!
si quelqu'un peut m'éclairer?
bisous a tous et à toutes

Date de publication : 13/07/2011 14:51
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Re: Cortisone : sommeil et faim
#7
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Difficile de te dire si tu vas prendre du poids et combien... moi sous entecort pas pris par contre sous prendnisone oui

Pour le sommeil : toutes les cortisones ont un effet boostant donc c'est vrai que le sommeil est un peu perturbé mais après un temps d'adaptation, moi ça allait mieux aussi

Tu peux diminuer un peu le sel dans ton alimentation et oublie pas de beaucoup boire!

Bisous

Date de publication : 14/07/2011 10:16
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Re: Cortisone : sommeil et faim
#8
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15/06/2011 13:51
De Harnes, Pas de Calais
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Coucou Michelle!

Merci pour tes petits conseils j'avais déjà diminuer le sel dans mes repas déjà de peur de gonfler !on verra bien si les corticoides me feront prendre du poids et je suis soulagée si au niveau du sommeil c'est juste une passade!

merci beaucoup

Date de publication : 14/07/2011 14:21
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Re: Cortisone : sommeil et faim
#9
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Bonjour à tous,
Je suis également sous solupred 40 mg depuis 11 jours, pour l'instant je fais très attention à ce que je mange (moi aussi j'ai peur de ressembler au bonhomme Michelin !. J'ai faim mais j'essaie de ne pas trop y penser. Mon Gastro m'avait dit que ce traitement devait faire effet rapidement mais franchement je me sent de plus en plus mal. Pour vous ça a était long à faire effet ?

Date de publication : 17/07/2011 10:18
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Re: Cortisone : sommeil et faim
#10
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Effet casi immédiat pour ma part (disparition des douleurs,diarrhées et mode superman des le lendemain) avec le solupred.
Bizarrement le traitement m'a au contraire fait perdre beaucoup de poids (surement à cause du régime sans résidus).
Par contre le double effet kisscool une fois la diminution des doses entamée est pas évident car après avoir passé 4 mois à 200 à l'heure j'ai maintenant l??impression de pas avoir dormit depuis des années et je commence à sérieusement me "trainer" la journée et je me fais des frayeurs en moto en revenant le soir (faillit m'endormir deux fois au guidon la semaine dernière).
Bref pendant la prise de grosses doses la solution perso = sophro le soir pour m'endormir et disparition totale du sel de la table et la cuisine (utilisation de jambon et un peu d'emmental rappé dans mes féculents pour saler)

Date de publication : 18/07/2011 10:48
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Re: Cortisone : sommeil et faim
#11
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J'ai pris mes 3 premiers cachou de prednisone 20mg ce matin et ça faisait des mois que j'avais pas pété autant la forme (surtout que j'ai une petite fille de 3mois) et j'ai même pas eu mal au bidou de la journée..
maintenant à voir si je dors ce soir...au pire j'ai de l'atarx si besoin..

Date de publication : 06/10/2011 18:17
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Re: Cortisone : sommeil et faim
#12
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Ben j'ai pas dormi avant 1h30 alors que j'étais couchée à 22h...et là je pète la dalle!! comment faire pour ne pas grignoter??

Date de publication : 07/10/2011 17:02
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Re: Cortisone : sommeil et faim
#13
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essaye de trouver des trucs sans sel et sans trop de sucre, à grignoter,
genre de la compote (pas trop sucrée), des morceaux de fruit, des yaourths ...

???

Date de publication : 07/10/2011 17:20
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Re: Cortisone : sommeil et faim
#14
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Les biscuits secs maisons (car les industriels contiennent du sel) çà cale et çà reste sans résidus, le pain sans sel grillé (meilleur au goût) les compotes comme le dit karine çà peut aider à te caler un peu mais tu auras toujours ces sensations de faim à certains moments de la journée.

Bon courage à toi

Bises

Date de publication : 07/10/2011 20:24
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Re: Cortisone : sommeil et faim
#15
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Je ne fais pas de régime sans résidus car sinon je ne mange plus rien! sans sucre pratiquement sans sel faut déjà trouver quelque chose à manger!! Je fais juste attention à manger le moins de fibres possibles.
Par contre là ça fait 3 jours que je suis sous 60mg de prednisone et j'ai limpression que j'ai encore plus mal au bidou...pour ce qui est des selles jai jamais eu trop de soucis jai la chance de ne pas passer ma vie aux toilettes (jy vais grd max 6fois en cas de grosse grosse crise sinon c'est environ 4fois pipi compris) donc je vois pas de différence à part que jai du mal à dormir, que je suis frustrée de ne pas manger ce que je veux (super importante la bouffe chez moi pour mon bonheur!!) et que j'ai tout le temps faim!! (et les yahourts, compotes ça me câle pas du tout moi jai envie de fromage, jambons, saucisson pffff..)

ah ça fait du bien de râler!! j'en voulais pas de ces corticoïdes de M. 4ans que je refusais...du coup jai du mal à les accepter.

Date de publication : 08/10/2011 13:41
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Re: Cortisone : sommeil et faim
#16
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10/10/2011 20:45
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Pour ma part, j'ai passe 2 mois sous Cortancyl, deux mois sous Entocort, 15 jours sous Rafton (tentative échouée) et la je reprend du Solupred (en un an)! Alors la cortisone, je commence a connaitre! Pour ma part, vu que je perd 5 kilos quand je n'en prend pas, on peut dire que je n'ai jamais grossi avec, puisqu'au pire la cortisone me ramène a mon poids "normal". Bon, il est vrai qu'on est un peu plus bouffis au niveau des joues, et qu'il est possible d'avoir des problèmes de peau.. Mais si ça nous permet d'être déboute! Courage a tous

Date de publication : 10/10/2011 21:35
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