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quel est votre regime alimentaire???
#1
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Bonjour
Je suis en crise depuis quelques mois,
depuis 1 mois et demi je tente le régime seignalet et je viens d'apprendre l'existence du régime "pour les mici" le régime GS.
J'aimerais savoir si certains d'entre vous font l'un ou l'autre ou bien si vous avez concocté votre propre régime et dans ce cas quels sont les aliments que vous ne mangez pas.

J'hésite à tenter le GS mais je n'y comprend pas grand chose par rapport à seignalet qui est finalement assez simple à suivre.

merci

Date de publication : 11/07/2011 00:25
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Re: quel est votre regime alimentaire???
#2
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en poussée on coupe pas au régime sans résidu sinon pas de soulagement possible...

je connais pas le régime seignalet mais toutes fibres est proscrite en période de poussée c'est certain !

Date de publication : 12/07/2011 21:21
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Re: quel est votre regime alimentaire???
#3
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Regarde dans le menu de gauche bleu nous avons tous les régimes "crohniens" sur le site

En période de poussée moi je fais le régime sans résidus stricte et j0essaie de l'élargir à fur et à mesure

Si je suis pas en poussée j'ai ma propre liste d'aliments qui ne passent pas, mais chacun est différent!

moi c'est le melon , les asperges, tous les choux, les agrumes qui ne passent jamais!

Bonne continuation!

Date de publication : 13/07/2011 10:32
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Re: quel est votre regime alimentaire???
#4
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moi ma gastro m'a dit de ne pas faire de régime particulier... j'avoue que souvent je n'ai pas de diarrhée et l'autre jour, je ne mange que du riz et PAF! >>>??? Bref, entre le seignalet, le GS, le sans résidu,... moi je suis un peu paumée! j'ai donc rdv chez une nutritioniste cet aprèm, je vous poste ce qu'elle me dit!

Date de publication : 14/07/2011 11:22
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Re: quel est votre regime alimentaire???
#5
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coucou !

il y a de quoi ci perdre avec les régimes moi je suis un régime sans résidu strict depuis 2 mois au début c'était pour éviter les diarrhées et les maux de ventres! ensuite mon gastro a pensé que j'étais en crise donc une semaine à lhopital avec toujours un régime sans résidu!pour finir ça n'est pas une crise mais mon anastomose qui est ulcéré et qui a de l'inflammation mais toujours des maux de ventre!!!
La j'ai bien envie de réintroduire quelques aliments surtout les légumes pour éviter aussi les carences mais j'ai peur d'avoir mal au ventre!
est ce que vous pouvez m'aider ??
Merci d'avance!

Date de publication : 14/07/2011 12:01
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Re: quel est votre regime alimentaire???
#6
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Bonjour Bovielle,

les premiers legumes sont les haricots verts "extra fins", les aubergines et les courgettes sans peau bien sûr.

pour les fruit,moi j'ai pris des fruits en sirop ca passe nickel.

Date de publication : 14/07/2011 14:20
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Re: quel est votre regime alimentaire???
#7
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Merci ce midi j'ai commencé par les haricots verts extra fins je croise les doigts pour que"ça passe"!

les fruits ça me pose pas de soucis je n'en mange pas ...

Date de publication : 14/07/2011 14:25
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Re: quel est votre regime alimentaire???
#8
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Des nouvelles Covielle ???

Date de publication : 16/07/2011 21:40
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Re: quel est votre regime alimentaire???
#9
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salut
mon régime alimentaire est sans résidus .rien de fruits de lactose des épices .courage

Date de publication : 17/07/2011 19:21
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Re: quel est votre regime alimentaire???
#10
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coucou !!

visiblement les haricots verts extra fins ça passe !YES !
mais le problème c'est que faire cuire des haricots verts sans matières grasses c'est vraiment pas bon et comme je veux quand même faire attention je veux éviter les graisses si quelqu'un à des idées ???je suis preneuse!
merci freddy 11

Date de publication : 17/07/2011 20:25
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Re: quel est votre regime alimentaire???
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Bonjour Covielle
content pour toi que tu puisses recommencer a manger quelques légumes ca change un peu du riz des pates et de l'ebly.

Rien ne t'empeches de rajouter une noix de beurre dans tes haricots vert ce n'est pas genant.
Ce sont les graisses cuites qu'il faut eviter car elles accelerent le transit

Fait quand meme doucement pour la reintroduction des aliments, un a la fois et laisses passer 2 ou 3 jours entre chaque.

Date de publication : 18/07/2011 08:31
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Re: quel est votre regime alimentaire???
#12
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merci pour ce tuyau ! là je vais attendre quelques jours et puis je referai un nouvel essai parce que là ça devient dur d'avoir l'appétit quand on sait qu'on va manger des pâtes!!
bonne journée

Date de publication : 18/07/2011 09:24
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Re: quel est votre regime alimentaire???
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salut! donc après quelques mois de crise, cela fait à peu près 3 semaines que je rémissione, avec tout de même une petite poussée de 2 jours(???) .
Bref, après 1 mois et demi de seignalet, quelques passages chez une nutritioniste, j'ai adopté un régime sans alimentation industrielle (je fais tout moi même), sans graisse animale brûlée (je garde ma poelle mais je ne m'en sers jamais), sans pâtes, sans lait, sans crème, avec fromages à pâte dure ou moisie pour les bactéries, et surtout sans tomates, qui ne me réussissent pas du tout et peuvent même déclencher des crises.

Date de publication : 24/08/2011 21:36
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Re: quel est votre regime alimentaire???
#14
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Lest tomates c'est normal c'est super acide meme sans la peau ca ne passe pas chez moi non plus tout comme j'ai fais une croix sur les mandarines (ca tombe bien c'est plus la saison).
mais apres on reagit tous differament par exemple les pommes de terre chez moi passe tres bien en frites(donc graisses cuites !!)
mais me provoque des douleurs si elles sont en purée ou bouillis c'est bizard mais a la fois je les prefere comme ça .

Date de publication : 27/08/2011 08:40
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Re: quel est votre regime alimentaire???
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Ce qui est sûr c'est que le régime sans résidu est loin d'être la solution à tous nos problèmes... et quand on se penche un tant soit peu sur les articles scientifiques traitant de la maladie de Crohn ou des pathologies inflammatoires en général, ce type d'alimentation s'apparenterait à la métaphore suivante reculez pour mieux sauter dans le ravin de la douleur et des complications... Il faut comprendre que les aliments à charge glycémique élévée favorisent l'état inflammatoire or quand on se coltine un petit régime sans résidu ça se résume à manger des pâtes, du riz, des biscottes... c'est-à-dire des aliments pro-inflammatoires ( sans parler des carences induites liées au raffinage industriel de tout ces produits...). De plus des aliments comme les biscuits, les pâtes de fruits ou la gelée de fruits, qui ne sont en définitif que du sucre blanc raffiné ou du mauvais gras, sont autorisés dans le régime sans résidu... J'ai même lu récemment un article scientifique qui incriminé directement ce type de produit dans l'apparition de la maladie de Crohn. Egalement si on s'intéresse à l'épidémiologie et à la répartition de cette pathologie on distingue rapidement que ce sont dans les pays dits développés et principalement les pays anglo-saxons connus pour leur alimentation trop sucrée, salée et grasse, qu'elle est omniprésente et croissante... Donc mon modeste conseil du jour: limiter au minimum ce type de régime lors de crises invalidantes et essayer d'intégrer le plus rapidement possible des fruits et légumes...

Date de publication : 09/09/2011 19:18
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Re: quel est votre regime alimentaire???
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C'est en effet un grand débat...

Mon conseil et ma pratique à moi c'est de se fabriquer son propre régime car on est tous intolérant à certains aliments et pas d'autres..

Date de publication : 10/09/2011 20:53
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Re: quel est votre regime alimentaire???
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Vaste débat, je ne sais pas... quand les faits sont là, les faits sont là... Il en vient à chacun de réagir en fonction des réalités décrites...

Date de publication : 10/09/2011 21:21
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Re: quel est votre regime alimentaire???
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Moi je dis quand ça passe pas ça passe pas !on est tous différents et on réagit tous différemment alors mangeons ce que nous arrivons à supporter pour nous éviter des douleurs supplémentaires...

Date de publication : 14/09/2011 16:28
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Re: quel est votre regime alimentaire???
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Nous somme certes tous différent mais il y a des choses qui malheureusement sont vrais pour tous comme mettre sa main au feu entraîne une brûlure... Le problème avec de nombreux aliments c'est qu'ils ont un transit n'entraînant ni diarrhée ni douleur du coup leur action en faveur de la maladie est insidieuse. C'est le même problème avec le diabète : rien n'empêche un diabétique négligent de manger des bonbons, du pain, des pizzas, il va bien le digérer jusqu'au jour où il deviendra aveugle, fera un infarctus du myocarde ou qu'on devra lui amputer une jambe... Pour un Crohneux en général des biscottes toutes simples ça passe bien, sauf que leur charge glycémique étant élevée, elles provoquent un pic insulinique qui entretient l'inflammation et donc les oedèmes au niveau de l'intestin pour ceux touchés par la syndrome de Koenig et la sensibilisation de la muqueuse intestinale pour les habitués de la diarrhée... Idem pour une gentille cuillère à soupe d'huile de tournesol crue qui passera tranquillou alors que c'est une huile riche en oméga 6 (acide linoléique) qui est un précurseur de molécules pro-inflammatoires... Finalement avec les fruits et les légumes le problème c'est leur effet mécanique irritant. C'est comme si vous vous étiez brûlez gravement au bras même une simple caresse en deviendriez douloureuses du fait de la grande sensibilité de la zone, mais la cicatrisation se faisant la tolérance au caresse se verra de plus en plus agréable... De toute façon ce que je conseille à tout le monde, si ce n'est pas déjà fait, c'est de tenir un petit carnet décrivant leur journée, leurs symptômes et leur repas.

Sinon une info qui date mais pas inintéressante, c'est tiré d'un article scientifique du Dr Riordan publié dans une des revues médicales les plus prestigieuses dans le monde "The Lancet" en 1993 : en résumé ce scientifique a mis des patients atteints de la maladie de Crohn sous perfusion puis sous nutrition orale élémentaire. Jusque là tout les patients étaient en rémission, aucun symptôme particulier à déclarer, puis il a intégré des aliments progressivement en notant ceux qui provoquaient des effets négatifs. La liste d'aliments est la suivante : 1 le MAÏS en tête de liste
2 Blé ,lait ,levure
3 Oeuf ,Pomme de terre ,Seigle ,Thé ,Café
4 Pommes Avoine,Chocolat ,Champignons.
c'est classé du plus néfaste au moins néfaste...

Mais bon finalement sur un forum de Crohneux je suppose que vous connaissez déjà cette information...

Date de publication : 14/09/2011 21:38
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Re: quel est votre regime alimentaire???
#20
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03/07/2008 17:59
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juste un petit rappel pour tous


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http://www.lacrohnique.com/modules/ne ... topic_id=392&forum=29

merci d avance

Date de publication : 15/09/2011 10:22
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Re: quel est votre regime alimentaire???
#21
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18/02/2006 23:05
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Merci Sébaste chèvre pour ces détails alimentaires.
Bien entendu, comme tu l'as dis toi même, ici, nous savons plus qu'ailleurs que certains aliments ont un effet "destructeur".

Je pense que nous tous, avons fait, dans notre tête ou sur un carnet, la liste des aliments qui nous réussissent ou pas.

par contre, donner une liste d'aliments "néfastes", je ne suis pas trop d'accord, car chaque personne tolère plus ou moins certaines aliments et chaque personne est différente.
par exemple, moi, le maïs ne me fait rien du tout.

il y a ici des malades qui sont passés "Maître" en crohn, vu leur expérience (10 ans, 15 ans, 20 ans et + de 25 ans de crohn),
et je pense que même si tes intentions sont bonnes, certains pourraient prendre ce que tu dis pour un "donnage de leçon".

donc, tant que cela reste du conseil et non des directives, pas de soucis.


Date de publication : 15/09/2011 17:59
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Re: quel est votre regime alimentaire???
#22
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C'est vrai, du général il faut aller au particulier, et c'est à chacun de trouver "sa" liste!

Moi par ex, je digère bien les pommes de terre, pas du tout le pamplemousse ni les asperges.... et je me suis "retapée" il y a longtemps justement avec de l'huile de tournesol quand j'ai suivi Kousmine, comme ça varie selon les personnes!

Date de publication : 15/09/2011 18:38
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Anonyme
Re: quel est votre regime alimentaire???
#23
Se "retaper" à l'huile ......???????? kesako?? ingérer de l'huile pure à la cuillère ??????? beurkkkkkk
Pour quel effet escompté? engloutir un maxima de calorie en un minima de volume ????

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Anonyme
Re: quel est votre regime alimentaire???
#24
Toujours pas de powerbabe pour éclairer ma lanterne ??? Parce que tout de même cela m'intrigue!!!! pour moi l'huile de tournesol c'est une ou deux cuillères pour faire la sauce à salade mais je ne comprends pas trop comment on peut se ""retaper "" avec ......
Simple curiosité de ma part ,excusez la !!!

cordialement

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Anonyme
Re: quel est votre regime alimentaire???
#25
J'ai parcouru le forum et j'ai peut être compris que les omega 3 contenu dans l'huile aurait un effet bénéfique sur les muqueuses ( moins d'inflammation des muqueuses grâce à eux donc moins de lésions et moins de diarrhées )....


Je devais peut être comprendre que l'huile de tournesol t'a "" retapé "" ainsi ...mais y a t'il des doses journalières à respecter ( combien de cuillères ??)

merci des réponses éventuelles .........pour confirmer ou affirmer mon idée !

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