LA CORTISONE ET NOUS

Souvent décriée ... pas étonnant elle nous « gonfle » !!!

Beaucoup d'entre nous devrons passer par la case corti (beurk !!!)

Cependant il faut reconnaître qu'en cas de crise ça aide bien ... enfin pour un certain temps …

Bah oui il faudrait pas qu'elle devienne un peu trop collante ...

.. et nous on veut bien être crohnico dépendant mais pas cortico dépendant !!

Voilà un petit mémo personnalisé pour vous aider à absorber et à digérer madame cortisone ... !!!

Qu'est-ce que c'est ???

La cortisone est une hormone que tout le monde sécrète
grâce à une petite glande située au-dessus des reins (glandes surrénales).

Son action dans l'organisme est très diverse ... ce qui du coup fout le bin's

Elle est utilisée, sous une forme dite de « synthèse », pour traiter de nombreuses maladies (d’origine ORL, ophtalmologique, pneumologique, rhumatologique …
... et bien sûr les MICIs) en raison de son action anti-inflammatoire et immunosuppressive en traitement prolongé.

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Gestion du Stress

Un peu d’histoire :

 Stress ???

Ce mot- là était employé dans le temps en mécano pour définir les contraintes et les tensions (zzzz......) provoquées par une force appliquée à un corps physique ! hihihi

C’est alors qu’en 1936 un jeune toubib endocrimonologue « Hans Selye » canadien de naissance introduisit le stress en médecine pour expliquer la difficulté du Crohnmagnon à résister aux chocs émotionnels(snif,snif) ou autres agressions du monde extérieur.

Cette réaction crohnmagnonne est une adaptation pouvant entraîner toute une multitude de désordres physiologiques, physiques et biologiques.

Mais comment le décrire ?

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Les Toilettes : une pièce à vivre ?!

Cette pièce de la maison jusqu’alors sans réelle considération, devient avec les premiers symptômes de la maladie, un endroit que l’on redoute mais aussi que l’on apprécie de savoir proche et accueillant.

Nous y passons beaucoup de temps, c’est ce qui fait son importance et il est primordial de s’y sentir bien.

Pour cela, un relookage de cette pièce peut aider à dépasser ces longs moments pénibles.

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Les personnes atteintes de MICI en ont bien besoin !!!
La Vitamine "D" offerte par le soleil fait toujours beaucoup de bien.

Mais la chaleur peut être également source de problèmes intestinaux plus ou moins importants.

Il est donc conseillé de ne pas se mettre au soleil pendant les heures les plus chaudes de la journée.

Afin d’éviter toute déshydratation, il est conseillé de boire beaucoup !!! ... de l’eau bien sûr.

To be continued ...